Список форумов > Похудение > Лишний вес
Ira13

Новичок
Написал(а):
9 раз(а)

Лишний вес

Многие женщины и девушки заблуждаться о своем лишнем весе.
Есть много способов рассчитать есть ли он вообще.
Но как по мне самый правильный: Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате.
Если получится число от 19 до 25 то у Вас все в норме.
Наталья

Новичок
Написал(а):
6 раз(а)
добавлено 02.08.2010 23:00 pm #289
А я считаю что вообще ничего не надо считать, если девушка чувствует что он у нее есть, значит есть смысл задуматься, а нет так нет, и вообще эти все расчеты и весы на мой взгляд это все игрушки!
Ira13

Новичок
Написал(а):
9 раз(а)
добавлено 03.08.2010 12:26 pm #308
Многие девушки будучи очень стройными все равно уверены, что им нужно скинуть 10 кг, а ведь это же глупость потому и нужны такие расчеты. А то многие не нужные похудания являются причиной болезней и анорексии.
Ирина

Новичок
Написал(а):
7 раз(а)
добавлено 03.08.2010 14:27 pm #315
Давно еще нашла в интернете как можно рассчитать идеальную массу тела по формуле: рост - 110 сантиметров = ваш идеальный вес. Для меня эта формула не подходит, при росте 170 моя идеальная масса 60кг, но я чувствую себя человеком при 55 кг. Все индивидуально, у каждого свое ощущение стройности и главное видеть свое отражение в зеркале и радоваться - вот это и есть идеальный вес.
Алёна

Новичок
Написал(а):
6 раз(а)
добавлено 17.08.2010 10:27 am #353
Согласна с Ira13. Многие девушки, будучи с нормальным весом, мечтают похудеть, а потом у многих начинаются проблемы со здоровьем. Где-то читала, что недостаток веса, так же как и избыточный вес, является причиной очень многих заболеваний. Например, нехватка 1-3 кг понижает артериальное давление, по-моему, на 5-10 ед., избыток 1-3 кг, напротив, повышает и т.д. Лучше, действительно, рассчитать свой вес и придерживаться его.