Список форумов > Остальные диеты > Лето, само по себе - диета!
Ирина

Новичок
Написал(а):
2 раз(а)

Лето, само по себе - диета!

Стоит использовать для собственной красоты и здоровья все. Например, аномальная жара напрочь отбивает аппетит, подкисленная лимонным соком вода, не только утоляет жажду, но и расщепляет жиры, плаванье - избавляет от целлюлита, а обилие в рационе овощей и фруктов, регулирует обмен веществ и выводит шлаки из организма. Кроме того, в сезонных овощах и фруктах кладезь витаминов.
dina

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)
добавлено 02.08.2010 01:40 am #236
Никогда не сидела на диетах,а для того, чтобы отражение нравилось в зеркале надо меньше есть! Употреблять в пищу натуральные продукты, по-больше клетчатки, недостатка в которой летом нет. И, конечно, вести активный образ жизни, лишний раз пройтись пешком, на ночь сладкое под запрет.
Ira13

Новичок
Написал(а):
9 раз(а)
добавлено 02.08.2010 09:56 am #247
Да, это действительно так летом легче переносить диеты, а вот весной по миому трудно сидеть на диетах когда начинается авитаминоз, а овощей и фруктов еще нет.
Ирина

Новичок
Написал(а):
7 раз(а)
добавлено 02.08.2010 10:33 am #248
Соглашусь с предыдущим автором, летом намного проще сидеть на диетах, куча фруктов, овощей, аппетит на нуле, но обязательно нужно пить много воды. Можно устраивать разгрузочные дни на персиках, арбузе, на огурцах вообще можно провести диету. Выбор летом к счастью огромный. Я за это лето уже похудела на 6кг.
Елизавета

Новичок
Написал(а):
5 раз(а)
добавлено 02.08.2010 22:08 pm #284
Лето действительно помогает похудеть. Еще весной садилась на диету, чтобы к лету быть в хорошей форме, но сорвалась. А тут в связи с аномальной жарой поубавился аппетит, похудела на пару килограмм, даже не прибегая к диетам.
Юлия

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)
добавлено 03.08.2010 01:07 am #300
Любая диета - это прежде всего правильное и сбалансированное питание, по принципу - не навредить. Жара очень выматывает организм, лишает его не только влаги, но и напрочь отбивает аппетит. Именно летом нужно следить за тем, чтоб не перестараться с голоданием. В противном случае с приходом холодов организм сторицей возьмет свое и будет еще сложнее
Анна

Новичок
Написал(а):
6 раз(а)
добавлено 03.08.2010 13:03 pm #311
Летом реально можно хорошо похудеть , ведь для этого существует столько разных средств!
Жаль, что я похудела весной, а летом почему-то пока не получается