Список форумов > Моя личная диета > методика Ковалькова+Семейный размер
Грета

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)

методика Ковалькова+Семейный размер

Искала подобную тему, но ничего не нашла и поэтому решила создать самостоятельно.

моя проблема актуальна для многих, страдаю я от лишнего веса.
не то чтобы глобально, но тем не менее он имеется.

с лишними килограммамми боролась отчаянно и разнообразно - диеты, спорт, было даже голодание.

все конечно помогало - но не надолго, вес вскоре возвращался, да еще и с довеском

решила я следовать принципам правильного питания. больше всего мне понравилась методика доктора Ковалькова.

сейчас усиленно штудирую его книгу победа над весом

также в настоящее время на телеканале домашний выходит проект семейный размер. его участники худеют по методике и под присмотром доктора ковалькова.
программа очень интересная и познавательная.
кто нибудь ее уже смотрел???
каковы впечатления?

я усиленно смотрю семейный размер и пытаюсь воплотить в жизнь рекомендации доктора ковалькова.
Римма

Новичок
Написал(а):
23 раз(а)
добавлено 29.12.2011 13:35 pm #752
Эту не смотрела, зато пробовала по другим системам. Беда в том, что даже если теряешь вес, то потом его опять набираешь, причем больше и в 2 раза быстрее, чем теряешь.... увы