Список форумов > Рецепты коктейлей > малиновый шейк
Аниса

Новичок
Написал(а):
4 раз(а)

малиновый шейк

Малиновый шейк
1 порция = 288 кcal

Нет ничего проще, чем этот шейк!

--300 гр замороженной малины (или любой другой ягоды)
--1 апельсин или лимон
--250 гр. = 1 упаковка нежирного йогурта
--1-3 ст.л. Сахарной пудры

Малину растопить в микроволновке на самом низком уровне (со снежинкой) околок 5-6 минут. Выдавить апельсин или лимон. Добавить йогурт и сахар. Все содержимое пюрировать миксером, наполнить в стаканы.

Приятного аппетита!