Список форумов > Остальные диеты > Диета по группе крови
Марина

Новичок
Написал(а):
3 раз(а)

Диета по группе крови

Считаю эту диету наиболее эффективной, если постоянно придерживаться её то можно забыть про слова диета навсегда.
Смысл её в том, что у каждой группы крови свой обмен веществ, поэтому одни и те же продукты кому-то полезны, а кому-то только вредят и помогают набирать лишний вес.
Для каждой группы крови все продукты делят на 3-ри категории: полезные, нейтральные и вредные.
У меня первая группа крови, для людей с такой группой рекомендуют придерживаться высоко протеиновой диеты.
Пришлось отказаться от всего мучного, капусты, маринадов, кетчупов и прочего. Полный отказ от кофе, алкоголя, бобовых, сахара, мороженного и даже цитрусовых.

Во время диеты рекомендовалась питаться: морскими водорослями и всеми морепродуктами, мне повезло, т.к. я их люблю, поэтому для меня это не было проблемой.
Минус то, что есть надо много зелени, а я её не люблю, но результат обрадовал. Мне удалось сбросить за 2 недели 1 кг.
Сейчас я так же не ем те продукты, что плохо усваиваются, правда ем хлеб, т.к. клетчатка необходима для энергии.

Кто-нибудь ещё пробовал эту диету? Как она вам? Получили ли вы долгосрочный результат?
Ирина

Новичок
Написал(а):
7 раз(а)
добавлено 03.08.2010 15:05 pm #319
Я неочень доверяю диетам по по группе крови. Я так же как и вы первой группы, но я считаю калории и ем и капусту и хлеб обязательно каждый день по кусочку и знаете я чудесно похудела и держу вес около полугода.
Мое мнение: не мучайте себя, человеку чисто психологически, чтобы похудеть просто необходимо есть любимые вкусные по его гастрономическим пристрастиям продукты!
А в целом удачи в приобретении стройности.
Lina

Новичок
Написал(а):
8 раз(а)
добавлено 16.08.2010 21:00 pm #344
Я читала описание этой диеты, но доверия она у меня не вызвала, согласно этой диете мне нужно есть мясо, а мой организм его не требует, да и в целом список разрешенных продуктов мне не подходит. Придерживайтесь правил питания, ограничьте сладкое, мучное, жирное и вес сам по себе со временем стабилизируется.