Список форумов > Монодиеты > Рисовая диета
mari

Новичок
Написал(а):
2 раз(а)

Рисовая диета

Если есть желание не только похудеть, но и почистить свой организм, то лучше рисовой диеты, на мой взгляд, ни чего не существует. Рецепт такой: Моем 3 ст ложки риса, заливаем водой, доводим до кипения и варим 2 мин, сливаем воду, наливаем другую и опять варим 2 мин, сливаем, наливаем и варим последний раз 2 мин, сливаем воду. При желании можете, еще раз промыть рис холодной водой. Рис можно есть холодный или горячий, как вам нравиться, но нельзя солить, перчить и сахарить. Рис есть утром натощак, после такого завтрака не есть и не пить 3 часа. В остальное время дня, кушайте все, что хотите, но не целый торт на обед . Продолжительность диеты 45 дней, на 13 день и далее начинают выходить шлаки из организма, улучшается общее состояние. Очень полезная и необременительная диета, если лень варить рис каждый день, то сварите сразу дня на 2-3.
Марина

Новичок
Написал(а):
3 раз(а)
добавлено 29.07.2010 00:07 am #202
Хорошая диета. Только рис я готовила на пару.
Алина

Новичок
Написал(а):
3 раз(а)
добавлено 25.08.2010 15:32 pm #366
Отличная диета, сидела на ней несколько раз. Эффект 100%, сбрасывается в среднем по 0.8-1 кг в день. Правда, пить надо побольше воды. Из недостатков (причем это не совпадение, а факт-проверено) - наблюдалось каждый раз повышенное выпадение волос, поскольку вымывается калий из организма.
Алина

Новичок
Написал(а):
3 раз(а)
добавлено 25.08.2010 15:34 pm #367
Еще один нюанс забыла написать-желательно рис перед варкой промывать несколько раз, чтобы "клейковина" ушла. И опять-так желательно варить каждый день новый рис. Вообще, рис в качестве бессолевой диеты является одной из составляющих большинства диет для быстрой потери веса. Дабы потом не лечить выпадение волос, необходимо параллельно принимать калий