Список форумов > Голодание для похудения > Голодаем правильно!
Deliya

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)

Голодаем правильно!

Голодание, как и любое другое усилие над собой должно привести к положительным результатам. И нужно понимать, что это путь не из лёгких, что это скорее шокотерапия, значит, вред от голодания нужно свести к минимуму. Как этого добиться? Нужно правильно входить в голодный день и правильно из него выходить. Поясняю, что за день до даты Икс нужно пить свежие соки, есть тушеные овощи, стараться пить больше жидкости, рекомендуется даже делать очистительные клизмы, чтобы подготовить организм к очищению и избавить его от токсинов по-максимуму. В день голодания, воду пить можно и нужно, стараться слушать себя, свой организм. Выходить из голодания нужно тоже на соках, тушеных овощах. Только, если Вы всё сделали правильно и осторожно, можно рассчитывать на положительный эффект.
Инна Васильевна

Новичок
Написал(а):
11 раз(а)
добавлено 27.02.2012 12:57 pm #822
Есть более крутая диета Есть можно всё, но – меньшими порциями (от четверти до половины обычных порций). Если же необходимы таблетки, то, – предлагаю БАДы: жена такой же проблемой мучилась, пока не нашла в интернет онлайн консультации и не воспользовалась порекомендованными БАДами (она использовала Vision) и за 8 недель сбросила 13,5 кг Сейчас вес 65,8 кг и держится уже 2,5 месяца
Инна Васильевна

Новичок
Написал(а):
11 раз(а)
добавлено 21.03.2012 14:10 pm #838
Есть очень неплохой способ похудеть с помощью отрубей для похудения.Я в своё время обратилась к специалистам по биодобавкам.они мне очень помогли привести себя в нармальную форму.