Список форумов > Фруктовые диеты > Цитрусовая диета
Мира

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)

Цитрусовая диета

Всем привет! Предлагаю обсудить эту диету. Я очень люблю фрукты а особенно цитрусовые. Эта диета очень низкокалорийна. Тем, кто решится на столь строгий рацион, рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс и не придерживаться диеты дольше 3-4 недель. Утверждают, что за месяц на этой диете можно похудеть на 17 килограмм.
Рекомендации:
1. Последний прием пищи за 7 часов до сна.
2. Есть перед уходом из дома или за полчаса до физической деятельности.
3. Перед началом диеты выпить слабительное.
Меню.
Завтрак. Стакан томатного или апельсинового сока.
Обед. Грейпфрут и 2 киви.
Ужин. 2 вареных яичных белка, 150 г черного хлеба, стакан воды.
Перед сном. Чай с лимоном (без сахара).
Валентина

Новичок
Написал(а):
8 раз(а)
добавлено 10.09.2010 15:18 pm #402
отличная диета