Список форумов > Монодиеты > Кефирная диета
Юлия

Новичок
Написал(а):
7 раз(а)

Кефирная диета

Я сама придерживаюсь диеты на кефире, когда нужно быстро сбросить и влезть в любимое платье)) Считаю, что это самая эффективная диета. Всё просто 3 дня пьем только кефир, ну естественно воду, в неограниченном количестве. Я сбрасываю где-то около 4 -5кг за 3 дня. Другое дело, что дольше на этой диете сидеть нельзя, иначе нарушается баланс кисло - молочных веществ в организме.