Список форумов > Моя личная диета > Пост и спорт
Светлана Александровна

Новичок
Написал(а):
1 раз(а)

Пост и спорт

Рецепт моей диеты достаточно прост, нужно придерживаться поста, т. е. не употреблять в пищу продукты животного происхождения, а также растительные масла, все остальное можно есть в умеренных количествах. Здесь еще, важную роль играет мотивация. Настройте себя на то, что вы не только сможете похудеть, и привлекать внимание окружающих, но и оздоровиться как телесно, так и душевно. Однако, я сама достигла впечатляющих результатов, занимаясь еще и спортом, систематически, каждый день. Помните, Движение - это жизнь!